Ginástica Laboral

Trata-se de uma série de exercícios físicos realizados no ambiente de trabalho, no horário de trabalho, com o objetivo de melhorar a saúde e bem estar dos funcionários e evitar possíveis lesões causadas por doenças ocupacionais.

 

Sistemática de Atuação

Ergonomia

  • Orientações e correções no ambiente de trabalho (mobílias/adaptação e postura de cada funcionário);
  • Palestras destinadas.

Ginástica Laboral

  • Aulas com exercícios;
  • Aulas com dança;
  • Avaliações.

- Duração de 10 a 20 minutos de 2 a 3 vezes por semana

Massagem Terapêutica

  • Quick massage.

- Duração de 15 a 20 minutos por sessão

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